18_19 สมดุลยภาพระหว่างชีวิตกับงาน work life Balance
฿ 19,000
หลักสูตร : สมดุลยภาพระหว่างชีวิตกับงาน work life Balance
หลักการและเหตุผล
พื้นฐานการดำเนินชีวิตของแต่ละบุคคลมีความแตกต่างกัน ถึงแม้ว่ามนุษย์ทุกคนจะรู้ดีกว่าเรามีเวลาการดำรงชีวิตที่เท่าๆกัน ไม่ว่าจะเป็นต่อวัน ต่อเดือน หรือต่อปี ดังนั้น การกำหนดเวลาในการดำเนินชีวิตให้มีสัดส่วนที่เหมาะสม
สำหรับงาน ครอบครัว สังคม หรือแม้แต่ตนเองจึงมีความสำคัญ ซึ่งสัดส่วนที่เหมาะสมนั้นจะช่วยให้สามารถสร้าง
สมดุลยภาพในชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ การสร้างความสมดุลในชีวิตนี้จะส่งผลให้เกิดความกินดีอยู่ดี เกิดสุขภาวะในชีวิต ส่งผลและมีส่วนช่วยให้เกิดความสำเร็จและความมั่นคง ความสุข ความก้าวหน้าในที่สุด
วัตถุประสงค์
- เพื่อเรียนรู้และเข้าใจในการสร้างความสมดุลในการทำงานกับชีวิต
- เพื่อสำรวจตัวเองและสามารถจัดสมดุลในชีวิตได้
- เพื่อพัฒนาความสุขจากการจัดสมดุลในชีวิต
สิ่งที่ผู้อบรมจะได้รับ
- เรียนรู้ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นในทุกๆ องค์ประกอบของการสร้างสมดุลในชีวิต พัฒนาความสุขให้กับตนเองและคนรอบข้างอย่างมีความสมดุล
หัวข้อและกรอบการบรรยาย
- ความหมายของ Work Life Balance (WLB)
- ความแตกต่างระหว่างคุณภาพการทำงานและการสร้างสมดุลในการทำงานกับชีวิต
- ผลกระทบจากการดำเนินชีวิต
- องค์ประกอบของความสุขจากการใช้ชีวิต
- การจัดการภาพความสุข
- วิเคราะห์ผลกระทบภายใต้ WLB
- เทคนิคการสร้างสมดุลในการทำงานกับชีวิตอย่างมีประสิทธิภาพ
- Workshop ฝึกคิด ฝึกเขียนสร้างสมดุลในชีวิต
- การเขียนกราฟความสมดุล
- กิจกรรมแลกเปลี่ยนเรียนรู้
รูปแบบและลักษณะของการฝึกอบรม
วิธีการฝึกอบรม : บรรยาย 70% Workshop นำเสนอผลงาน 30%
จำนวนผู้เข้ารับการฝึกอบรม : 30 คน
ระยะเวลาในการอบรม : 1 วัน
สถานที่จัดฝึกอบรม : ภายในบริษัทของท่าน
วิทยากร : วิทยากรผู้เชี่ยวชาญจากสถาบันฝึกอบรม เอช อาร์ ทีมเวิร์ค
ค่าใช้จ่ายในการอบรม : 18,000 บาท (ไม่รวมภาษีมูลค่าเพิ่ม)
